Och efter det ska jag sova som en liten prinsessa. ett stänk malen kardemumma. Har skaffat mig en smoothie maker så vi har gjort massor med smoothies i helgen
ev blåbär till garnering. I den här smuttin använde jag kokosmjölk av den typ som finns i kyldisken, det vill säga den som är mer mjölklik, och tjock grekisk yoghurt
I denna goding hade jag även blåbärochkardemumma, mycket gott. Lägg avokado, blåbär, karemumma, yoghurt, agavesirap och mjölk i en blender och mixa slätt
» Proteinberika smoothien genom att tillsätta smakrika och naturliga proteinkällor som pumpakärnor, jordnöts- eller mandelsmör, chiafrön eller hackade nötter
Testa att smaksätta den med kanel, kardemumma, lakritspulver eller annat du gillar. Funkar lika bra till pannkakan, gröten, filen, smoothienoch allt vad din fantasi kommer på